夏日炎炎

三伏将至

随之而来的

不仅有让人秒变

碳烤五花肉的太阳

还有能让棉被

坚持营业的空调

这一冷一热的无缝切换

很多人都表示吃不消

肩周炎犯了

老寒腿抖了

偏头痛发了

......

总结起来就四个字——

旧病复发！

其实

别忘了暑热天气

也给了我们冬病夏治的机会

冬病夏治怎么治？

冬病夏治期间

有哪些注意事项？

本期专家

程冰洁

冬病为什么要夏治？

冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体运用。

哪些疾病可以冬病夏治？

1

呼吸系统疾病

易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

2

消化系统疾病

虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

3

骨关节疾病

颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变等。

4

妇产科疾病

月经不调、痛经、产后头痛、等属寒证者。

5

小儿疾病

体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

6

调理(治未病)

免疫功能低下，阳虚体质，气虚体质，亚健康等。

冬病夏治的常用方法

穴位贴敷

艾灸

刮痧

冬病夏治袋泡药茶

药物内服

贴了三伏贴

皮肤有反应怎么处理？

贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，如果没有发红肿胀，可以继续应用。

如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏局部消毒，每日换药1~2次，直至愈合。

若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就医。

冬病夏治方法多

配合使用效果更佳

在贴三伏贴的同时依据个人不同体质采取不同的耳穴压豆选穴，艾灸，可起到双重作用。

选择三伏天在穴位上艾灸，药物更易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑，借以调整机体功能，增强抗病能力。旨在使「正气存内，邪不可干」以防冬季发病。

耳穴压豆法又遵循中医辨证的原则，根据不同的临床表现，选择一定的穴位（主穴+配穴）进行组合，以调和气血、调理脏腑、解除平滑肌痉挛,从而达到宣肺、平喘、止咳等目的,对急慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等常见疾病有很好的疏通经络，调和脏腑阴阳的作用。

冬病夏治初见成效后

可以停止治疗吗？

不可以停止治疗，临床经验和研究发现，三伏贴的疗程为三到五年。

对于一些慢性的、虚寒性的疾病，疗效比较满意。尤其对于慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、变异性哮喘等呼吸系统疾病有明显的效果。

因为阳气的振奋过程需要时间累积，一两次阳气的振奋可能达不到较好的治疗效果。

冬病夏治期间

有哪些注意事项？

1

最好不要进空调房

遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收。

2

不要运动

出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。

3

洗澡不要搓背

药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

4

慎用辛燥食品

夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

5

忌大量服用寒凉食物

大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。

6

慎食大量肥甘厚腻的食物

夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪侵袭人体。