现代的社会，泡澡不分节气，理疗注重及时，排汗就是排毒、排湿气。冬病夏除，夏病冬治。没有谁的身体的健康指数会是100%，常记保养自己，名车名房都需要时常去修理一下，保养一下，更何况是自己的身体呢？你要相信，这世上什么都不是你的？只有你自己的身体才是你的,才是你最宝贵的财富！

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精油为什么对皮肤有用？

用纯天然精油代替家庭医药箱--写在开始

（六个理由）

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促进细胞再生（薰衣草）

我们知道精油里很多化学成分的分子非常小，可以穿透皮肤的角质层，直达表皮和真皮层，并穿透细胞膜直接作用于细胞。千万不要小看这一点，这是精油非常重要的属性。比如：有一些化妆水，号称能补水、抗皱、美白等，其实补水只能对角质层补水，由于角质层对水或亲水性的物质有很好的屏障作用。

水分子难以渗透到表皮层和真皮层，想要针对表皮、真皮细胞起到抗皱、美白的效果，就不能不令人疑惑了。精油却能刺激表皮及真皮细胞，加速其再生，能缩短新细胞的生长和老废物细胞消亡的时间，可以起到真正的抗衰老的作用。

*这里不能不再提一下自由基，衰老和自由基高度相关，而精油的抗氧化作用可以对抗自由基，参看《万病之源--自由基》。

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促进淋巴排毒（薰衣草，茂草花）

精油能改善淋巴液的流动以及淋巴结的健康状况，防止毒素的产生与堆积，并且使有毒废物加速排出体外。加速循环，有助于氧气供给，能够加快把营养物质输送到真皮层，为皮肤注入活力。

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平衡皮脂腺分泌（甘菊、柠檬）

有一些精油能够平衡皮脂腺分泌油脂的速度，从而使皮肤的状态更稳定。

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抗菌、抗发炎

消灭皮肤表面的细菌预防皮肤感染，抗发炎的功效能够快速安抚敏感和受损的肌肤。

甘菊、薰衣草精油

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植物激素（茂草花）

通过平衡内分泌系统改善肌肤的状态，和其他解决内分泌系统的物质相比，精油更安全也更高效。植物激素的好处是它并不像动物性激素分为雌性或雄性，没有男女分别，都可以使用，而且不会产生激素依赖。

小贴士

最近听到一个词叫激素脸，因长期使用动物性激素化妆品引起皮肤的红肿、过敏有点像痤疮，学名：激素依赖性皮炎。

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缓解紧张和压力（茂草花，甘菊，薰衣草）

紧张和压力通常直接导致皮肤老化。精油对周边神经末梢的作用可以舒缓压力、安抚情绪、消除疲劳。通过按摩或是嗅吸能非常有效促进身心平衡。

小贴士

你可能注意到了，同一种精油出现在不同的特性中，这是精油的另一个重要属性：化学成分的多样性，使一种精油兼具多种功效。由单一化学成分组合成的化妆品容易产生激素依赖（会引起激素依赖皮炎）或耐药性（使用一段时间后变得无效）之类的问题，而精油不会。

免疫力与疾病是相互制约的，免疫力强则少生病，因此，提高免疫力，才能有健康的身体，才能进行正常的工作和生活，生命才更精彩。

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寒气乃百病之源，体温下降1℃，免疫力下降30%。

——石原结实《管好体温不生病》