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基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。

而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。有了它身体就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源，可利用植物基础油来稀释精油。

其实纯基础油的护肤效果不比精油差

有些时候，我们其实不一定需要请出精油这个主角，只要使用基础油，就能达到很好的护理效果，而且安全又实惠。例如妊娠纹的预防和淡化，经常很多人会问：

我怀孕了，还可以继续用精油护肤，或者预防妊娠纹吗？……

怀孕7个月了，出现了妊娠纹，能用精油防止它继续扩张？……

生完孩子，但妊娠纹非常严重，应该用哪些精油淡化？……

其实，基础油是不是被忽视得太严重了？既然都怀孕了或者生产后有继续哺乳的打算，就不要一味想着怎样用精油，试试换个角度，用基础油护理，效果其实并没有想象中的差。

它是低温萃取植物的花朵、种子或坚果，没有挥发性的植物油脂、例如橄榄、葡萄籽、甜杏仁以及荷荷巴油等。通常来讲，大多数的精油无法直接抹在皮肤上(除薰衣草和茶树外），它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。因此，我们说基础油是精油的最佳拍档！

一、基础油是精油的稀释剂。当精油需要接触人体的皮肤时，大多数都因为浓度太高，需要基础油稀释后才可以接触皮肤。

二、基础油是精油进入身体的载体。大多数基础油都有很强的皮肤渗透能力，就像是交通工具一样，可以携带精油进入身体，从而使精油的治愈能量传递到身体各处。

三、基础油是精油的润滑剂。大多数基础油都具有良好的润滑性，可以让按摩工作更加顺畅地进行。

四、基础油可以加强精油的理疗功效。如果能根据精油的特性及其成分正确选择所搭配的基础油，就能调配出具有加分效果的良好治疗油。有人会问:市面上婴儿使用的BB油是不容易引起过敏的温和油脂，可以当作稀释精油的基础吗，

这种说法是错误的。婴儿油是分子较大的矿物油，它的目的不是要让婴儿的皮肤吸，只是希望停留在皮肤表面当作保护的油膜。如果将精油滴入矿物油内抹在皮肤上，矿物油堵在毛孔外，不仅浪费了昂贵的精油，更会因混合油堵塞毛孔而造成皮肤的刺痒与不适。

所以，绝对不要去贪图一时的方便，还是要购买品质优良、渗透力佳的植物基础油才是正道。

基础油的护肤原理

我们的皮肤是亲油不亲水的，基础油可以进入角质层和表皮层内，被人体吸收，并促使身体的修复作用运行。优质的冷压植物油可以帮助修复深层的皮肤底层，并活化和滋润最上方的角质层，软化皮肤，形成滋润的保护层，维持皮肤水分。各种脂肪酸能给皮肤提供必要的养分。

此外，纯天然的冷压植物油中含有少量且珍贵的脂肪伴随物质如：类黄酮素、胡萝卜素、卵磷脂、矿物质、维生素A/B/C/D/E……等，虽然含量不高，却有着非常重要的意义，它能提高不饱和脂肪酸的功能，像是对抗自由基、抗炎、预防慢性疾病、修护皮肤与黏膜、促进新陈代谢等。

效果好但也需要注意用量

跟精油一样，基础油的使用，贪多并非一定是好事，过量也会给皮肤造成困扰。在调配方面来说，新手容易犯的错是大比例使用高效能油脂，简而言之，在使用多种高效能油调配时，建议每款高效能油比例在10%~20%之间，并搭配50%左右的非高效能油使用，能很好调整使用质感。

建议脸部是2~3滴为宜，或者根据个人肤质调整，最多不建议超过5滴，一般情况10ml的配方，可以用一个月左右。全身按摩，5ml~20ml不等，看使用者身材和皮肤状况。用油是宁少勿多，用少了顶多就是不够滋润，但多了可能会有长粉刺和痘痘的风险。再优质的基础油，用量多了，皮肤也会吃不消。护肤一定要遵守过犹不及的原则。

保存方面的注意

冷压初榨的基础油跟精油一样娇贵，都是三怕（怕光，怕热，怕水），油脂存放环境每增加10℃，氧化速度就会增加一倍，因此未开封使用的基础油，建议在不受潮的情况下冷藏保存，冷压初榨油含多元不饱和脂肪酸，稳定性差，非常容易氧化，如果个人用量不大，建议少量购买，开封后尽快用完，购买大包装的基础油，建议分装小瓶使用，未使用的放冰箱，正在使用的则常温保存即可。此外，大部分基础油都不建议囤货，荷荷巴油除外。

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