公众号极客无教授致力于研发和科普芳香植物与健康美食，主要围绕芳香疗法、香精香料、健康美食三大主题推出专题推文开展研发分享与科普宣传；同时介绍自己30年来微胶囊技术和20多年来天然香料方面的研究。

虽然有数百种已知的化学物质可以形成精油，但仍有更多的微量化合物是科学家迄今为止无法识别的。了解精油的化学成分对于芳香疗法调配精油十分关键，精油的独特化学成分决定了它的治疗特性和独特的香味。基于化学成分调配精油，主要焦点精油的化学成分而不是精油的香调。不过，大多数基调精油都含有高倍半萜，主要存在于木材、树胶和树脂中；中调精油由单萜烯和醇的化学成分组成，它们构成了温暖诱人的香味核心；前调精油往往由醛类和酯类组成，其精油来自花、叶和水果。

芳香疗法中使用的每种精油的百分比对整个疗法的有效性至关重要。《精油帮助身体健康与生活幸福》（Essential Oils for Physical Health and Well Being）一书的作者Linda Smith建议调配精油时，一个良好的比例是5~15%的倍半萜，20~40%的单萜和50~60%的酚或酮。

一般需要使用至少三种或更多的油，以创造一个平衡的复方精油。许多精油可能缺少或不含有大量的特定化合物，这种情况下需要使用同一组中的多种精油来达到正确的比例。有时，可能还想考虑其他因素，比如混合精油可能需要含有酯类、醚类、醛类、酮类和氧化物的精油。也可以基于精油的相似性和化学组成来调配，例玫瑰木、甜马郁兰和芳樟精油都含有很高比例的芳樟醇，这是一种单萜醇，可以形成一种令人愉快的协同复方精油。

精油化合物可简单分为两类不同化合物：碳氢化合物（单萜烯、倍半萜烯、二萜和三萜烯）和含氧化合物（酯类、醛类、酮类、醇类、酚类和氧化物）。

1、碳氢化合物

（1）单萜烯-如蒎烯

柑橘精油可含有高达90%柠檬烯，有杀病毒作用。单萜类化合物虽然是潜在的皮肤刺激物，但它们有许多积极的作用：它们通常具有抗菌和消毒以及激励、祛痰和解充血的作用。高单萜类精油包括当归根、松树、柏树、白松香、牛膝草、杜松子、乳香、劳丹脂和大多数柑橘类油。

（2）倍半萜-如甜没药烯

具有穿越血脑屏障的独特能力，可以增加脑组织的氧气水平，刺激松果腺和脑下垂体。倍半萜一般具有镇静、冷静、消毒、抗菌、镇痛和抗炎的作用。它们还可以帮助修复错误的DNA代码，这对癌细胞特别有效。高倍半萜精油包括檀香木、雪松木、香根草、广藿香和生姜。

（3）二萜类-如樟脑烯

二萜很少能在蒸汽蒸馏萃取过程中挥发出来，所以它们通常只存在于少量的精油中，数量非常小。快乐鼠尾草是一种含有二萜的常见精油。二萜具有抗菌、抗病毒和抗真菌作用，还可以平衡荷尔蒙、刺激免疫系统，并且作为祛痰剂有效地清除体内的粘液。

2、含氧化合物

（1）醇类

醇类的温和特性使它们对儿童或老年人使用通常是安全的。醇类通常是无毒的，尽管它对细菌、病毒和真菌有很强的杀菌作用，但不会引起皮肤刺激。醇类有一个愉快的、令人振奋的香味，被认为是非常有效的芳香疗愈。醇类含量高的精油包括香茅、天竺葵、薰衣草、玫瑰木和快乐鼠尾草。

（2）单萜醇-如芳樟醇

单萜醇在芳香治疗师使用的精油中很常见，因为它们温和而有治疗作用。它们通常被认为具有抗菌、激励、温暖、强壮和利尿作用。由于其温和的抗炎作用，单萜醇在皮肤护理中特别有用。含有单萜醇的精油包括香茅、天竺葵、玫瑰木、薰衣草、桉树、杜松子、玫瑰草、薄荷、茶树和马郁兰。

（3）倍半萜醇-如甜没药醇

倍半萜醇具有抗痉挛、消炎、抗炎和镇静作用，富含倍半萜的精油有助于治疗关节炎，因为它们抑制炎症反应。高倍半萜醇的精油包括德国和罗马洋甘菊、蜡菊、胡萝卜籽、檀香、生姜、广藿香、香根草和缬草。

（4）双萜烯醇-如香紫苏醇

由于其分子大和沸点较高，在精油中不常见，在快乐鼠尾草中被发现。在结构上与人类激素相似，对内分泌系统有平衡作用。

（5）酚类-如百里酚

众所周知，酚类物质功效很强，因此只能在短时间内以低浓度使用。具有高度消毒防腐作用的酚类物质能有效地杀死和阻止细菌、真菌和病毒的生长。它们还能刺激免疫系统，缓解抑郁。酚类物质对皮肤具有高度刺激性，长期使用可能导致肝毒性。富含酚的百里香和牛至精油被称为热油，因为它们能在皮肤上产生灼烧感。

（6）醛类-如香茅醛

众所周知，醛类物质有类似柑橘的香味，有时也有激发性欲的的气味，通常具有镇静、消炎和降压的作用。在较低浓度下使用时效果最好，如1%或更低。醛也可以具有强抗真菌、抗病毒和消毒作用，但可能会引起皮肤刺激。醛含量高的精油包括柠檬草、柠檬马鞭草、香蜂花、桉树和香茅。

（7）酮类-如樟脑

虽然酮类在高剂量时可能是有毒的，但如果小心使用，它们可以提供治疗效果。酮类以其祛痰和解充血的特性而闻名，有助于粘液从体内流出。它们可以镇静和镇定，有助于减轻疼痛、帮助消化、减少炎症、促进疤痕愈合和再生新组织。酮含量高的精油包括茉莉花、牛膝草、樟脑和快乐鼠尾草。高酮精油可能会刺激神经系统或导致高剂量的神经毒性，所以癫痫病人应该避免使用这些精油。特别是，侧柏精油和苦艾精油很少用于芳香疗法，因为它们的酮含量很高。不过，并不是所有含酮的精油都一定有毒。一些常用的精油，如迷迭香、桉树和蜡菊含有适量的酮类，在精油组方中可以起到治疗作用。

（8）酯类-如乙酸芳樟醇

酯类通常不是精油的主要成分，然而，即使只有很少量，它们在精油的果香中也起着关键作用。它们还具有抗真菌、抗炎、镇静和镇定皮肤和神经系统的作用。含有酯的精油包括薰衣草、快乐鼠尾草、天竺葵、苦橙叶和罗马洋甘菊。

（9）氧化物-如桉树脑

氧化物由于其祛痰特性可以帮助呼吸系统-一个常见的例子是桉树精油的主要成分桉树脑。它们还可能具有利尿、杀菌和免疫刺激作用。最常见的是1,8 -桉树脑，称为桉油醇。氧化物通常存在于桃金娘科植物的精油中。含氧化物的精油包括桉树、牛膝草、迷迭香油茶树。

（10）醚类

醚是止痉挛和驱风的。含有茴香脑的精油包括茴芹籽和茴香，在罗勒和龙蒿中发现草蒿脑。

（11）内酯-如佛手柑内酯

虽然内酯可能具有神经毒性，但精油通常只含有极少量的内酯。它们主要以其平衡和减充血特性而闻名，使它们适合治疗慢性支气管炎等疾病。它们可能会引起光敏反应，如佛手柑精油中发现的佛手柑内酯。