早上好，六三在这。最近虽说是春天来了，但实则现在正处在倒春寒的阶段，走在路上会觉得脸颊和耳朵被冻得麻木的程度。

匆匆走进温暖的室内，脸颊又红热起来，不一会脸上的水分被暖气带走，只觉得干燥紧绷。

到了这换季时候，不仅是冷热交替难受，脸上无缘无故冒疹子也让人内心惶惶，有的疹子零星分散呈肉色；有的密集分布还轻微泛红；有的甚至连成一片，红肿明显。脸上看着摸着都不平滑，总叫人心里不舒服，那精油还该不该用？怎么用能效用最大？我不禁思考。

凡事先归因，在决定用不用精油之前，还是必须要搞清楚脸上的疹子是怎么来的：

1.过敏型疹子：换季时花粉、尘螨增多，皮肤容易过敏，表现为小红疹、瘙痒。

2.干燥型疹子：气温下降，皮肤水分流失加快，干燥起皮，甚至出现细小的疹子。

3.屏障受损型疹子：过度清洁或用错护肤品，导致皮肤屏障受损，容易受到外界刺激。

4.内分泌型疹子：熬夜、压力大、饮食不规律，导致内分泌失调，皮肤状态变差。

轻症疹子可以用精油。

例如像干燥型疹子和轻微过敏型的疹子可以继续用精油，这种疹子小小的，分布得比较散，一般长在脸颊、额头这些出油少、容易干的地方。皮肤表面有一点点脱皮，像小的雪花，或者有淡淡的红，用手一摸，感觉有点粗糙。

这类疹子主要是因为水分流失太多，所以就针对性选保湿效果好的精油，比如玫瑰精油、橙花精油；如果有轻微泛红过敏，可以试试舒缓的精油，比如薰衣草精油、洋甘菊精油。

重症疹子先停用，观察为主。

像屏障受损严重和突然大面积起红疹的情况，最直接感受就是，脸会觉得痛，或者发痒很想挠。

这类情况就最好先停用手下的所有护肤品，难受就去看大白，觉得能忍就可以先什么都不涂，仅清水洗脸，观察1-2天，如果有好转就可以再开始用温和的精油或带精油的修护产品。

春天起疹子，其实很多是突发性的，睡一觉醒来发现脸上突然变得麻麻赖赖，心情很崩溃。那这种情况，不仅用对精油是一方面，另一方面还可以用一些辅助的方法，帮助疹子快速消退。

如果疹子量少且分散，可以将精油点涂在疹子上，效果会更好。而如果是比较集中在某处，可以用纯露湿敷，早晚各一次。

全脸使用精油时，可以配合按摩吸收。最简单的手法就是手掌揉搓生热，然后把精油轻压上脸，由面中到两颊和T区，再到下颌线，反复揉搓手掌，以掌心温度促进面部精油吸收。

如果想进阶一点，可以沿着脸部经络轻轻按摩打圈，放松脸部肌肉，促进血液循环。按摩后脸上那种温热感，与冻红的热完全不同，是一种由内而外的舒适感，让人特别安心。

确实在这种忽冷忽热的换季时段，皮肤容易闹脾气，但要学会和不舒服打交道，学会在变化里稳住自己。

精油只要用对方法，对皮肤的改变更是事半功倍。而疹子就像春天的风一样，来得快去得也快，保持好心情，让自己和皮肤安稳度过这段敏感期。