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精油足疗促进睡眠

admin55分钟前大健康产品4

精油是芳香疗法中的常用物,临床实验证实,芳香疗法借助精油的刺激,促使身体释放有镇静作用的生物化学物质,以起到镇痛的作用。在一些特定的穴位和反射区配合精油进行按摩,可以调节内分泌,放松紧张情绪。

在足部按摩中所使用的多是芳香精油和药物精油。精油有防传染病、抗菌、防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生的功能。足部分布着众多的穴位和反射区,再加上精油本身具有高渗透性,故能通过足部皮肤迅速吸收,进入人体血液循环而输送至全身。同时,精油的香味刺激嗅神经,进而对人体各器官功能产生影响。按摩足部时,力度可视需要而有所不同,如搓揉、拍击等较重的手法可振奋精神,而轻柔的抚触、按压则可舒压安抚,帮助睡眠。(韩继业)

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