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用精油的好处

春天生气容易伤肝,但最近就是特别容易生气分享几款帮你照顾好情绪的精油:

担心

雪松: 在忙碌后使用来放松头脑和身体

天竺葵: 熏香来放松神经

神气: 促进放松和内心平静

生气

侧柏: 晚间使用来减少压力和紧张感

广藿香: 帮助平复情绪

依兰依兰: 盐浴中使用几滴用于放松

压力

芳香调理: 沐浴时加入水中或者与基础油配合使用

乳香: 可以放松和平复情绪

罗马洋甘菊:使用1-2滴来放松身体和头脑

岩兰草: 与其他平静精油同时用来熏香,比如薰 衣草,神气或安定情绪

焦躁不安/精力不集中

迷迭香: 熏香以减少紧张,压力和疲惫

薰衣草: 加在沐浴水中泡走你的压力

安定情绪: 帮助平静神经

全神贯注: 在下午三点左右感觉疲劳时使 用来集中精神

紧张

温柔呵护: 平衡情绪

佛手柑: 当压力很大时,在教室或工作场所使用~~

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