精油的历史是很悠远的，在公元前2600年以前，中国从神农氏李时珍的本草纲目，植物治疗法几乎已成中国人生活的日常中。唐宋时期熏香已达到鼎盛时期。公元前2000-3000年的埃及人，把檀香香料用于木乃伊和尸体防腐，据说乳香精油曾经用于耶稣的葬礼中，埃及艳后更是钟情于香膏、香油类香氛。公元前800-150年的古希腊当时的医书记载着许多精油的实际用途，但当时的精油仍属于上层阶级珍贵物品。公元前30年左右，研究出了精油的蒸馏技术，从此精油开始普及开来，今天来给大家分享另一款最广为人知的居家常备精油——薄荷精油。

薄荷精油属于唇形科，它的种类很多，现在已知的薄荷大概有小30种，最早期于欧洲地中海地区及西亚一带盛产。现在薄荷已经随处可见了。薄荷含有薄荷脑、薄荷酮、类萜烯等等，所含的薄荷脑具有轰炸机效果，能粉碎迷障、快刀斩乱麻，提神醒脑，清新解热的效果非常好，不管是遇到晕车、头痛、感冒，还是水土不服时，使用薄荷精油都会有意想不到的效果。薄荷味清爽凉快、清咽润喉、消除口臭有很好的功效，在生活中常运用在牙膏与口香糖等口腔保健护理产品中。

薄荷精油是一种天然止痛剂，如果皮肤晒后有灼热疼痛感，其中含有的薄荷醇有助于因晒伤引起的疼痛，可以将薄荷精油与适量基础油混合，直接涂在肌肤上，能镇静晒伤的皮肤，减轻晒伤带来的疼痛，舒缓受损的皮肤。或者各种蚊虫叮咬的瘙痒等，就可以有效的缓解瘙痒症状。

薄荷精油在护肤当中应用也很普遍的，它可以深度清洁皮肤，尤其是对于油性皮肤的美眉们来说，去油、防止皮肤毛孔沉积的效果很好，不仅可以让毛孔变得干净通畅，还可以调理肌肤，减少油脂的分泌，如果皮肤上有黑头或者粉刺等问题也可以使用薄荷精油来去除改善。

薄荷精油用法:

【护肤】将薄荷精油与基础油稀释混合后做成精华油，做脸部按摩可以紧致面部轮廓，柔软肌肤。在按摩基础油中加入3-5滴薄荷精油，按摩太阳穴和额头，可缓解头痛，进行身体局部按摩，可缓解肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

【居家】将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀，可使室内空气清新、净化空气，在浴缸中滴入2或3个薄荷精油进行热水浴，可以有效缓解压力和疲劳，薄荷精油非常适合在书房里香薰，有助于提神醒脑，振奋精神。

【舒压】薄荷精油清凉的效果，所以当感到异常愤怒或者恐惧的时候，闻一下薄荷精油的香气可以安抚情绪，并起到提神的作用，可以让高涨的情绪被平扶下来。