吃吃吃就能瘦?超火的“轻断食”减肥法真的有用吗?
这是食货星球为你种的第78棵草
轻爱®
乳清蛋白纤维奶昔
轻断食减肥的风一直刮得挺大的,大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯希尔顿……很多明星都公开表示过,正在轻断食。
轻断食一般采用5:2 断食减肥法:一周7天,减肥者在正常的饮食基础上,短暂地限制摄取的热量,即每周5天正常饮食(简称进食日),另外2天摄取日常进食1/3到1/4的热量。
5天正常吃喝,2天节制进食,吸引到蛋蛋想瘦又不爱运动的心。
好喝不腻,轻松瘦身
蛋蛋这段时间在喝轻爱代餐奶昔,香香甜甜的就像喝奶茶一样,是一款好喝很容易坚持的代餐奶昔。
喝了一段时间,它帮助蛋蛋戒掉了爱吃小零食的习惯,维持体重不要再继续胖下去了。基于轻断食的科学方法,轻断食日热量摄取少了,蛋蛋相信自己一定能瘦的。据说有人一个月狂瘦5-10斤。
轻爱胶囊纤维奶昔有燕麦味、抹茶味、巧克力味3种口味。燕麦味奶昔,味道香醇,给你元气满满的饱腹感。抹茶味奶昔,味道清新自然。巧克力味奶昔,微苦香醇可口。
低热量,高营养
基于5+2轻断食的科学方法,轻爱轻断食定制奶昔具有热量低、高营养的特点。一瓶代餐奶昔抵一顿饭,250大卡约等于半餐的热量,相当于跑步30分钟消耗的卡路里。
每瓶清晰地标注了热量,背面有详尽的营养成分表。根据轻断食日500kcal能量标准设计,大幅减少热量值,注入浓缩营养。每瓶提供高含量乳清蛋白19g,每瓶所含乳清蛋白,相当于3L优质牛乳补充的蛋白。
零添加,无香精、无色素、无防腐剂、无药物成分、无副作用,健康喝的放心。
即冲即饮,随时享用
蛋蛋特别爱它的胶囊设计,特别方便携带,也便于冲泡。
不用带杯子,直接倒入温水(不超过55°C)到水位线冲泡,摇一摇,让奶昔变得厚薄均匀。1分钟即饮,减肥变得更简单。
一瓶一餐,饱腹持久
嘴巴老是想吃东西的黄蛋蛋,轻断食日喝奶昔后,竟然能不吃零食了。不会困,也不会饿,一整天精力都十分充沛,像开了挂似的。
奶昔可以作为早餐来喝,喝一杯大概撑3小时不觉得饿。午后作为低卡饮品,饱腹轻食满足食欲,轻轻松松享受健康生活的乐趣。
特别适合有瘦身欲望,但是每天忙成狗的小饱贝。加班喝一瓶是OK的,几分钟就能解决一顿饭方便快捷。
夏天到了,还在为减肥苦恼的小可爱
不如试试科学的轻爱轻断食定制奶昔吧
好喝、能瘦还特能抗饿哦
1盒里共有6瓶奶昔
只要192元,折算下来一瓶只要32元
少喝几杯奶茶就可以拥有了
关键它比奶茶热量低,坚持喝还能瘦哦
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