这个冬天你贴了多少膘了？

距离脱衣露肉的夏天已经不远了，如果有需要，现在就要开始进行身材管理的了。朋友们，我懂，实在不想运动的话，那就控制一下摄入量吧。

我局的扛把子代餐粉SlimFast这次推出了易携带的小包装，更方便打工读书的时候用来作为代餐了。关键是，现在买还超级划算——

英国原装进口Slimfast代餐粉

两种口味

食鉴局小卖部特惠价

49元/盒99元/2盒109元/3盒

口味任选

包邮(偏远地区除外)

一盒里面有5包，每包都已经称量好36.5克，比人工称量更稳定，精准代餐，以满足一餐的能量需求。

还不太了解Slimfast的朋友们，我也来介绍一下。

这两年代餐文化，风刮的真的很大。市面上各种代餐食品层出不穷，比如代餐饼干，打着健康的旗号，一看热量，每百克2000kj朝上，味道还又渣又没味道——

比如代餐坚果棒，是找到过好吃又健康的，但是一根十几块的单价劝退了我，而且一根干巴巴的东西就当一餐，更像是吃零食，临时充饥可以，但每天都吃实在没有坚持吃下去的欲望。

代餐粉，我局也是吃过不少市面上代餐粉了，如果还没看过，欢迎点右边蓝字去看👉43种网红代餐粉测评。很多打着减肥为目的代餐产品，很多都是靠网红营销带货的，有没有用真不好说，能有专业支撑的品牌少之又少。

研究减肥代餐什么的，还是老外起步更早一些。比起国内很新很新的某些网红牌子，Slimfast的历史可以说是很悠久了，它有45年的历史，在英国被奉为国民代餐品牌，也是一直以来英国代餐类卖得很好的牌子。在英国知名药妆店Boots、Superdrug店内都设有柜台，可以说是最受英国群众欢迎的体重管理品牌啦。

在长达45年的历史里，Slimfast积累了许许多多减肥成功的案例，在官网上就能看到，看着非常励志。就连时尚女王贝嫂和脱口秀女王奥普拉，也在不同的场合里推荐过他。

自打登陆中国以来，它也是各个平台上代餐界的扛把子。我局小卖部陆陆续续卖了也有一年了，一直都是人气商品，回购的也很多。

之所以有这么多拥趸，积累了这么多案例，因为它的配方其实非常科学。每一餐36.5克，加入250毫升的脱脂奶中搅拌均匀，就可以代一餐。

这样一杯的热量大概是230大卡，而平时你正常吃一餐的摄入大概是六七百卡——这中间的四五百大卡的热量差，相当于你在跑步机上快跑1小时🏃🏻‍♂️，骑1小时动感单车🚴🏻，游1小时的泳🏊🏻，做3小时瑜伽🧘‍♀️，慢走4个多小时🚶🏻……

亲身实践，要消耗掉四五百大卡真的很累啊~

摄入的热量减少了，就不用花那么多时间消耗热量，省下来的时间刷刷手机刷刷剧，不要太爽。

不要小看这小小一杯，它其实营养非常丰富，不是那种蔬菜汁、饼干之类单一的代餐食品可以比的。每一份奶昔约含15g蛋白质，同时纤维含量也很高，富含多种维生素&矿物质，营养成分表有那么长——

而且，它不像市面上其它的一些代餐产品，使用的是大豆蛋白粉，而是使用脱脂奶粉，动物蛋白相比植物蛋白而言，是更容易被身体所吸收的优质蛋白质。这也是为什么它的营养和美味程度，都比同类产品要高出一截。

官方宣传是一杯可以管饱4-6小时，具体的时间我没测过，反正以我这样的胃口，早餐喝一杯，到中午都不会饿。晚餐喝一杯，到睡前也不觉得饿，也就没了大晚上吃零食的念头……

身为代餐，我觉得口感真的相当重要——否则口碑和营养再好，东西难吃的话，也坚持不下去啊。Slimfast的口感，在我尝试过的各种各样的代餐粉里，算是相当不错的。

便携装目前一共有两种口味——草莓和巧克力。草莓味让我想起小时候常喝的那种草莓牛奶——

粉质细腻，在搅拌的过程中就能闻到空气中一阵阵甜甜的香味，草莓味秀气不假甜，入口后转而一股奶香包围口腔。如果想要口感更好喝起来更爽，可以把它和些许冰块打碎在一起，那就是一杯超纯正的草莓味冰镇奶昔，喝完幸福感暴增，而且一点负罪感都没有。

巧克力味的接受程度非常高的，是男生也喜欢的味道，而且可可的口味也很醇厚。

可可的气息明显，和牛奶搭配醇厚回甘，作为代餐巧克力奶昔来说很还原了，而且一杯下去一点都不腻，如果用水冲就更清爽一些。

正因为它口味的接受度都很高，可以开发的其它吃法也很多。把它和松饼粉混在一起，简简单单就能get一份香喷喷又营养丰富的松饼。

更绝一点，我把它泡好之后直接冻成冰棍。

这样就能实现一个我从小到大的梦想——把雪糕当饭吃。

食用方法加入250ml脱脂牛奶（或者温水），搅拌均匀即可。建议代替一日三餐中的1-2餐，其他正常饮食。

英国原装进口Slimfast代餐粉

两种口味

食鉴局小卖部特惠价

49元/盒99元/2盒109元/3盒

口味任选

包邮(偏远地区除外)

心动不如行动，轻松享瘦～