蔬菜沙拉大家应该都会做，但是讲究到里面的营养学问，其实涉及到很多东西，哪种食物搭配起来不会增肥还能保持健康身材呢，你可以尝试这个蔬菜沙拉的搭配方式。对自己体重有意见的朋友们可以大胆吃起来，瘦成猴儿了可不要谢我，我是雷锋
主料
阿根廷红虾4只鸡蛋2个
番茄1个蔬菜粒适量
结球生菜适量色拉汁（凯撒、芝麻、日式）适量
做法步骤
1. 准备以上材料：大虾（煮熟）、鸡蛋（煮熟）、什锦蔬菜粒（煮熟）、番茄切块、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁，喜欢每个口味都放一些，味道棒极了！
2. 摆盘：生菜铺在最底层 ，依次放上番茄，什锦蔬菜，切成小块的虾肉，鸡蛋装饰在最上层，美美的浇汁收尾！
3. 低卡路里的减肥美食！两人食正好！
小贴士
甜甜的虾肉健康又美味，挤半个橙子汁淋在色拉上，提升口感 酸甜可口！
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