换个角度看生活

仙食季代餐奶昔

01

胖，对人的影响有多大

一白遮百丑，一胖毁所有，苗条的身材几乎是我们女性毕生的追求，瘦下来对于我们影响不单单是颜值的提升，更是生活质量上的改变。

纵然是光芒万丈的明星，如果成为一个胖子也是秒变路人，但是减肥之后，颜值、身材，就会发生翻天覆地的变化。

据统计，2014年全球就大约有三分之一的人口属于超重或者肥胖，其中有70%为成年人，在中国大约有3亿以上的国民存在体重超重的问题，肥胖已经成为21世纪的头号医学问题之一，随之，肥胖也会带来各种问题。

从代谢方面来说，肥胖容易引起糖尿病、高脂血症、痛风等，另外肥胖还能引起心血管疾病情况，比如冠心病、脑卒中，而且高血压的病人在肥胖里面，发病率也是增高的。另外女性还容易因为身材的问题，产生自卑、焦虑、内分泌紊乱等影响，可以见得，减肥早已成为全民行动的一种趋势。

仙食季代餐奶昔

02

人为什么会长胖

人体能量供给来源主要来自三个方面：碳水化合物+脂肪+蛋白质，其中碳水化合物占据主要大头，约占总能量的55%-60%，像蔗糖、谷物、米饭这些都是碳水化合物。

碳水消化的过程从嘴巴开始，然后从小肠，到我们的肝脏，再进入血液作为燃料储存在肝脏或者肌肉中作为糖原。如果有过量的碳水，就会转化为脂肪，所以我们要么使用能量，要么储存作为以后来使用。碳水化合物进入人体后，被分解成葡萄糖并且最终释放到血液中，主要目的就是为细胞功能提供能量。

脂肪占据总能量的20%-30%，虽说在很多人眼里，脂肪是一个十分不讨喜的存在，但不可否认的是，作为人体能量来源的三大营养素之一，脂肪对人体也是有很大作用的。①脂肪能够储存和供给能量②能够提高糖的利用效率，节约蛋白质③对肝脏具有保护的作用。

蛋白质对我们身体有着十分重要的生理作用，蛋白质是构成人体组织、细胞的重要物质，维持细胞的生长、更新和修复，能够促进身体发育，为身体供能，调节身体的免疫功能合成胶原蛋白等。可以说，蛋白质是一切生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。如果人体摄入的蛋白质不足，会导致身体消瘦，皮肤没有光泽、抵抗力下降，让人体处于亚健康状态，所以保证人体蛋白质的摄入是极为重要的。

人体发胖的原因：

1、内因：碳水转化，进食的碳水被分解为葡萄糖，人体会分泌胰岛素来降血糖维持平衡，一旦碳水摄入过多，胰岛素也会增高，多余的糖被肝脏转化为脂肪储存。

2、外因：脂肪摄入，日常进食的食物热量过高，人体消耗不完，变成脂肪储存在体内。

仙食季代餐奶昔

03

低碳饮食最关键

想要成功减肥，控制饮食是关键，三分靠练，七分靠吃，那吃什么？怎么吃？

做好低碳饮食，科学减脂。高碳水的摄入会增加脂肪囤积的可能，一包泡面就带来600大卡的热量，你需要慢跑1个小时才能消耗它，所以想要瘦，首先要做到低碳饮食来达到一个很好的减脂效果。什么叫做低碳饮食？就是说要减少饮食中碳水化合物的摄入，增加蛋白质、脂肪摄入的一种饮食模式。简单来说就是在减脂期要尽可能的减少主食、水果的摄入，增加肉类和蔬菜的摄入量。

应该如何做到科学控食。有人说：是不是我把碳水和脂肪都戒掉，那减肥效果就好了呢？这个其实是极不正确的减肥方式。虽然碳水和脂肪是人体发胖的主要成因，但如果减脂期间只吃蔬菜水果，不吃肉不吃饭的话，人体的能量就供应不足了，容易出现体虚、无力、低血糖的情况，还有些自制力差的，往往减了一两天之后会引发报复性的饮食，然后再节食减肥，这样的体重很容易反弹加重。我们推荐的科学减肥是不以健康为代价的。

仙食季代餐奶昔

04

正确认知代餐

代餐粉，相信这个词很多人都听过，并且吃过，也已经成为了一种潮流。2019年双十一的时候，有一款代餐麦片取得了麦片品类第一的成绩，超过众多国际大牌，也是这一年，代餐品类在中国市场集中爆发，一个广阔的代餐市场在中国强劲而迅速的铺开。

2016年中国代餐粉行业的需求规模为40.25亿，2017年增长至47.58亿元，增长率约为18.2%，2018年，我国代餐粉行业的企业数量已达406家，预计到2023年市场需求规模将从目前的60亿元增长到180亿元。大家可以看到，代餐粉的市场增长远比减肥产品的市场要大的多。

但是你如果网搜代餐粉不会发现出来三种类型：代餐1.0谷物研磨粉，代餐2.0营养强化型产品，代餐3.0全营养代餐奶昔。

谷物研磨粉是代餐粉中体量最大的一类，是以五谷杂粮为主要原料的，是代餐冲调里加工相对简单的产品，那这种研磨粉是属于高碳水的产品，不能满足用户的营养均衡需求，同时因为口味的问题，用户也很难坚持，再加上饱腹感不强，根本无法合理的代餐，所以这个1.0不提倡大家去尝试。

代餐2.0是属于营养强化型的产品，有针对1.0谷物粉的不足进行了加强，调整了营养配比，获得了更多的营养物质和强饱腹感，但是它同样存在一定的不足，首先它是一整个大罐的，携带上就不方便，保存上也容易受潮，二来这种在冲泡的时候也难避免1.0遇到的问题，易发生结块的问题不好冲泡。

最后就是我们现在的3.0，它是基于2.0的进一步提升，是根据营养膳食指南中关于人体日均营养成分需求而开发的产品。3.0的代餐粉是主打营养均衡全面概念的代餐奶昔，对比前两者，它具有明显的优势：1.轻量瓶身便于携带；2.一冲即化不结块；3.膳食纤维丰富；4.饱腹感强。

由此可见，3.0代餐奶昔的优势一目了然，但是面对现在众多品牌推出的代餐奶昔，今天我们带给大家的这款仙食季代餐奶昔又有哪些优势呢？

仙食季代餐奶昔

05

仙食季代餐奶昔8大优势

1、轻量小瓶装，更卫生、保鲜，便于携带；

2、拥有丰富的膳食纤维，饱腹时间久，不用挨饿；

3、动植物双向高蛋白，富含天然钙质，助于减脂增肌；

4、保证能量摄入充足，维持身体基础代谢，降低饥饿感；

5、成分富含多种进口原料，品质安全有保障；

6、富含8种维生素，5种微量元素，营养配比更全面；

7、添加多种功能性原料，减少膳食中糖类的吸收；

8、通过饮食来干预身材管理，减肥更健康自然易坚持。

一款优秀的代餐奶昔要同时具备低热量、全营养、高蛋白、饱腹久、口感好这5个特性。前面说了人肥胖的主要原因就在于碳水和脂肪的摄入增加，而人体无法消化掉这么多的热量，转化成为脂肪被储存起来，所以我们提倡的是低碳饮食，低热量的饮食方式。

热量低——每瓶不到200kcal。限制能量平衡膳食减肥法，是中国营养学会的《中国肥胖预防与控制蓝皮书》中推荐的健康减肥法。一个成年女性平均每顿摄入700-800kcal，这个kcal是热量的单位，根据CRD模式的建议，想要进行合理的体重管理，可以每天减少约500kcal的热量摄入，从而健康减肥。

相比吃一顿正餐摄入750kcal的热量，现在我们一瓶代餐奶昔，每瓶不到200kcal的热量，在减脂入门的时候，每天只需要替代一餐（建议是晚餐），就可以轻松制造出500kcal的热量差，并且还不容易反弹。这一顿少摄入的热量，可能是需要你跑步7公里才能消耗的热量。那很多人也会有这样的疑问，我摄入的少，会不会造成营养不良？

营养全——9种维生素+4种微量元素+2种美容精华。传统的低碳水饮食方式，它是需要尽可能少的进食水果和谷物，这种切断碳水来源的同时，也会减少了维生素的矿物质的来源，也就是大家担心的营养不良。对比市面上单一的代餐产品，我们添加了更多人体所需的复合维生素和复合矿物质，降低了营养不良的风险，做到真正的营养代餐。

仙食季代餐奶昔严格根据人体的需求，做到了9种维生素、4种微量元素和2种美容精华的添加，在减少热量，保证营养的同时，还有助于美容养颜。相比某宝上卖的很火的代餐粉里面只有6中维生素，没有维生素A和E，同样很火的一款代餐，它的维生素含量要普遍低于我们。

微量元素这块也很少有友商能做到同时覆盖钙、铁、镁、锌这4种，更别说价格昂贵的胶原蛋白肽和烟酰胺了，有了这些保证，我们一瓶代餐奶昔的营养很可能要比你的一顿正餐更具营养性。

高蛋白——等于65g牛肉的蛋白含量。仙食季代餐奶昔还含有丰富的蛋白质含量，为什么要在产品中设计这么高的一个蛋白质含量呢？前面提到蛋白质是构成人体组织、细胞的重要物质，维持细胞的生长、更新和修复，蛋白质是一切生命的物质基础。

一瓶仙食季奶昔中含有大约13.1g的蛋白质，这换算成我们平时吃的食物，大概是多少的肉量呢？大约是65g牛肉的量，用手势来表示的话差不多是半个拳头这么多，占人体所需能量的35%，所以蛋白质的含量是非常丰富的。

高纤维强饱腹——长达5小时候饱腹感强。膳食纤维是不会被肠胃吸收的，因此他不会造成肥胖，同时膳食纤维会吸收膨胀，这样肠胃就有一个很好的饱腹感，帮助我们控制能量的摄入。一瓶奶昔中大约含有9.7g膳食纤维，相当于1078g芹菜所含的纤维，也就是说你要吃大概2斤的芹菜才能获得我们一瓶中所含的膳食纤维量，它可以保证我们5个小时的饱腹感。其次膳食纤维还可以降低血糖的波动，调节血脂代谢。

美味的口感——香醇可可味+海风椰子味+悠悠莓果味。除了热量、营养、蛋白和饱腹，我们还要关注口感，要知道代餐奶昔主要是代餐的，虽然它可以达到减肥的功效，但是如果口感不好吃，是很难坚持下来的，更别谈后续了。我们一开始买了很多款代餐奶昔，先不提配方成分，就说这个口感，不是难以摇匀就是甜的齁人，还有那种糊糊的难以下咽的感觉，别说坚持几个月，喝完这一瓶都需要勇气。

仙食季代餐奶昔经过一次次的调整口感，最后确定了现在的这三种：香醇可可味、海风椰子味和悠悠莓果味，是大家一致认可的口感。

可可味的一瓶里面差不多是180kcal的热量，基础成分包括大豆分离蛋白粉、浓缩牛奶蛋白粉、脱脂乳粉和浓缩乳清蛋白粉等，这些都是从各种食物中的优质蛋白质提取出来的，从营养价值上来说，它们是接近于百分之百的蛋白质，而且含有的脂肪也更低。抗性糊精和圆苞车前子壳粉，含有很丰富的膳食纤维，就可以改善肠胃的健康，提高饱腹感，添加腰果碎也增强了很好的咀嚼感，让我们在减肥路上的幸福感更强，不用忍受挨饿的痛苦。

前面讲高碳饮食会增加脂肪的囤积，这是很多人不能理解的，吃油长肉很正常，为什么吃淀粉也会长肉？这是因为淀粉是需要通过酶的作用转化为葡萄糖的，当葡萄糖经过机体消耗后还有多余的话，肝脏会将多余的葡萄糖转化为脂肪，所以人就会长肉。

白芸豆提取物作为明星物料之一，它是提取于白芸豆，白芸豆中含有的芸豆蛋白是一种天然的淀粉酶抑制剂，是一种纯天然生物活性物质，它可以有效抑制淀粉的分解，也就阻断了人体吸收淀粉类食物产生的热量，会经过胃肠道排除体外，所以就避免了脂肪的囤积，白芸豆的功劳是很大的。

还有一点很重要，它除了可以阻断能量的摄入以外，不会作用于大脑中枢，也不会进入血液循环，所以不会对身体产生副作用。

第二个海风椰香味的，它一瓶的热量是185kcal，除了前面提到的基本蛋白粉，还添加了速溶椰子粉，充满了椰香口感，另外还要跟大家重点讲讲第二种明星成分：初榨椰子油微囊粉。

在讲椰子油微囊粉之前，先普及一个名词，叫做中链脂肪酸。可能很多人说要减肥就会排斥油脂，但是说脂肪作为人体必要的三大能量供给之一，帮助我们提供热能、储蓄热量，那这个中链脂肪对于我们来说就是一种好的油脂，不会在肠道中被包裹成蛋白质运动到全身，而是直接送去肝脏转换为能量，它是能直接被身体利用的，是不会吃胖的脂肪。

这第二个明星物料，初榨椰子油微囊粉里面就含有丰富的中链脂肪酸，它既能作为机体的快速能源，在人体内快速燃烧产生能量，又不会以脂肪的形式储存在体内，不会导致肥胖问题，也不会在血管中堆积增加胆固醇的升高。同时这个特性还能明显改善低血糖的现象。

第三个悠悠莓果味，它一瓶的热量只有162kcal，拥有非常丰富的膳食达到持久饱腹，添加的冻干草莓粒，更是草莓香味十足，还能感受到实实在在的草莓干，增加了咀嚼感，更重要的是还能补充胶原蛋白。

重点跟大家普及第三个明星物料：胶原蛋白肽粉，它是细胞外基质的一种，叫结构蛋白质，它主要存在于我们动物的一个结缔组织当中，也就是说我们的皮肤结构中，所以说，我们在减脂期，适当吃一些鱼皮是可以的，但是不推荐食用像鸡皮、鸭皮这些，它们的油脂含量是非常高的。

为什么要在产品中添加胶原蛋白粉？前面讲过低碳饮食模式，就没有多余的糖分和我们皮肤结合，因此补充胶原蛋白，就能使得原本被老化的皮肤，重新发挥年轻的状态，得到改善的效果。而且摄入的糖分过多的话，它还能修复糖损伤，及时补充蛋白质，让肌肤回到Q弹紧绷的状态。

除了上面讲到的这三个明星物料，还有多种成分均来自全球各地的进口原料，保证了优良的口感。

同时我们有严格的安全质量保证，十万级的GMP净化车间，全程无菌生产，99.99%的高纯液氮替换包装中的水蒸气和空气，使产品不变色、不吸潮、不结块，功能原料不会被氧化流失，营养保存更全面。

仙食季代餐奶昔

06

四大适宜人群

关于适合使用的人群也是大家最关心的，是不是我们这个只能是给减肥的人去喝的呢，其实并不是的，都市白领人群，经常面对电脑的，经常出差在外的、饮食不规律的，还有爱好健身的小伙伴都是需要的。

很多上班族，特别大城市的，生活节奏快，早上来不及，晚上要加班，饮食不规律很容易出现健康问题，再加上长期外卖高油脂的摄入，活动量少，如果站在体脂称上会发现体脂率是很高的。也有人喜欢熬夜，经常不吃早餐，使得身材体型变成不是自己很满意的状态，也非常适合使用仙食季代餐奶昔。

简单3步，30秒解决一餐，轻松喝出轻盈体态。

仙食季代餐奶昔

-E N D-

你难以拒绝美食  就像你难以拒绝爱情

果语亮果生活家

产品基础知识 | 美食教程 | 团队活动展示 | 营养知识分享

请留下你指尖的温度

关注我们

记得这是一个有温度的公众号