你的肥胖 很有可能就是胰岛素抵抗👋

而小白包的作用就是替代你在胰岛素敏感期帮你控制血糖维稳代谢能力 ，

这才是小白包神奇之处 。

下图是胰岛素抵抗自测表 （更权威的方式可以去医院检查）

你就清楚自己这些年一味饿肚子也没有拥有一个健康阳光的好身材的问题在哪里。

还是那句话：别把肥胖不当病🗂

喝小白包真的可以喝一辈子!!!

拥有超强复购率的缓释型碳水🍚

能长期吃 一年365天 天天吃的安全膳食代餐💥

张柏芝推荐 克拉拉推荐 金泫雅推荐 黄致列推荐 依达推荐！

很多人以为自己月半是代谢问题×

应该说随着年龄慢慢变胖的这群人

大概率都是胰岛素抵抗（合成激素）

也就是我们的血糖导致的胰岛素抵抗问题✍🏻

特别是你吃了太多含糖升糖食物以后（如传统碳水）你的身体分泌的胰岛素就要出来做合成工作。

一部分合成能量被身体消耗

一部分合成zhi肪储存起来。

当你胰岛素出现抵抗的时候

胰岛素就会处于摆烂状态

当胰岛素开始摆烂 也就是胰岛素抵抗。

那你的身体所有摄入饮食的糖都没有办法合成及代谢 你自然而然越来越月半。

并且容易引诱：二型糖尿病/黑棘皮/多囊综合症等问题🖖🏾

如果你还在用热量差逻辑减肥

那你注定要去运动或者节食🤟🏻

并且你会发现这两个一定要长期坚持

不然反弹在所难免。

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而我们小白包提倡的是慢碳水替代快碳水

所以跟你理解的断碳不是一个逻辑。

因为人体是需要碳水的 没有碳水摄入你会没力气你会焦虑暴躁会脱发会不来姨妈会糖尿病甚至会死。

你要先知道：导致我们变月半的原因是什么？

是糖。

而不管你是水果的糖 还是碳水的糖 还是甜品里的糖 还是一碗麻辣烫里的糖～

你只要记住这些吃进肚子里的时候

你的血糖都会升高 哪怕你热量控制的再范围内

最后都是你身体激素帮你分泌

什么素？胰岛素！！！

胰岛素就是专门降血糖的。

⚠️身体只要开始分泌胰岛素

身体就处于合成阶段。

（你在饭后很困的那两个小时就是血糖上去了，两个小时你精神了，就是胰岛素帮你合成完毕了。）

一部分合成成：你的身体机能需要消耗的

一部分分解成：你的脂肪。

对于你身体而言，每天热量够用的情况下，多余的就会变成脂肪作为储备，所以你就算几天不吃饭也不会饿死，是因为你身体有一个脂肪仓库。

所以今天我们先不讨论胰岛素抵抗

🟢佳佳就跟你讨论：

胰岛素分泌之前 你为什么要把平常吃的米饭面条换成小白包？

因为小白包是慢碳➕快碳的双重科学结合。

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糖代谢原理餐后血糖变化图

蓝线是：传统碳水化合物  红线是：缓释型碳水化合物

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上图是小白包碳水缓释技术控制糖平衡的糖代谢流程图

而传统的精碳是快碳，快碳就是快速的让你血糖上去然后你的胰岛素就要像老黄牛一样出来死命的干死命的帮你做分解。

这个时候有人跳出来了：那我以后不吃快碳！我再也不吃米饭面条米粉可以吗？

不可以，因为你的大脑需要 甚至你喘气都需要。

所以慢碳和快碳是需要结合在一起做一个互相搭配的作用🤟🏻

🗂比例推荐：60%快碳 40%慢碳（经常用脑或者经常劳力同时也想减的人）

🗂比例推荐：50%快碳 50%慢碳（短期内要好好减F的人）

天天吃粗粮：胃受不了（所以不要说什么我自己买什么粗粮天天吃）

所以计算这个东西 你计算不明白

就直接用钞能力 用小白包的科学配比的慢碳搭配帮你分担：不让血糖支配你的身体〰️

而小白包这样的替代 不会让你的身体经常处于合成期（合成zhi肪的阶段）

并且能帮你降低血糖升高的一些疾病（比如孕期糖耐或者是爆痘，姨妈不规律问题。）

也能帮你降低胰岛素抵抗的恶性循环问题✋🏾

小白包属于长期控糖的尖子生

和小黑条比起来 说实话：速度可能慢一点。

但它是可以让你真实感受到：血糖维稳带来的多重体验：比如一个月10j左右/比如皮肤不会再因为嗜糖过多而导致糖化脸/比如不会再吃完饭就犯困想睡觉/比如你的睡眠也越来越好/比如你的姨妈也能调理🤟🏻

减肥，终极奥义，《控制血糖》

控制胰岛素就是控制体重，稳定血糖是减重前提

你的饥饿感，食欲，代谢，和胰岛素敏感度息息相关。

保持胰岛素的敏感度，维稳血糖水平，身材管理就已经拿捏主动权。

所以轻自由膳食营养粉（小白包）是调理必备里可以作为持续保养的选择。

如果玩成分的宝一定是听懂我反复强调的：很多人的月半都是来自于《胰岛素抵抗所产生的问题》

所以咱小白包更适合：温和调理/以补降zhi呀🎣

胰岛素抵抗不要不重视  现在尤其是咱90后00后亚健康人群

胰岛素抵抗的人更是不在少数

轻自由膳食代餐粉怎么喝/怎么食用？

食用方法第一步：准备一个杯子或者碗，还有一包轻自由代餐粉

第二步：先把代餐粉倒入杯子里

第三步：再倒入牛奶或者温水，搅拌均匀即可代替主食啦！

一定记得在吃饭前半小时喝完小白包，然后多吃肉和菜哦~

轻自由缓释营养粉小白包代餐粉39种营养食材10种国家专利创新技术

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轻自由缓释营养粉小白包代餐粉的食用方法有三种方案

全代餐体重管理方案

半代餐体重管理方案

不长胖体重管理方案

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轻自由*小白包缓释燃脂代餐粉

​不用節食/控制飲食

只需要把燃脂代餐替代主食

其他肉菜正常吃

通过控制血糖

分解脂肪的速度来减脂

保持原有的新陈代谢

让脂肪分解速度降低

同时控制血糖平衡

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