变得更瘦成为当下许多人的追求，低能量代餐食品因此越来越受消费者追捧。近日，山西省市场监督管理局12315投诉举报指挥中心发布消费提示，提醒消费者理性看待代餐粉。
代餐粉对控制体重有一定的帮助，效果因人而异。代餐粉只是帮助控制热量的一个途径，更重要的是合理膳食、合理运动，提高基础代谢率，吃动平衡才能维持健康体重。
代餐食品营养特点各异，购买及食用前请认真阅读食品标签。代餐食品可替代一餐或两餐膳食，不可代替全天膳食。同时，部分代餐食品只可替代一餐或两餐膳食，不宜单独代替一餐食用，应搭配牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬果等食物。
代餐粉并不适合所有人，不能长期食用。连续两个月食用建议在专业营养师或医生指导下进行，逐步过渡到正常平衡膳食。代餐粉不适合孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童、病人及老年人食用。（记者周昱丽 通讯员张艳超）
来源： 黄河新闻网
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