现在大家都很注重身体健康，

保温杯加泡枸杞，

已成为很多人的养生标配。

除此之外，养生保健也慢慢被大家所接受，

而排毒就成了每一次养生的终极信念。

你还记得这个排毒广告吗？

快来给肠道洗洗澡吧

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图片来源：网络

这种叫做肠道水疗的理疗方式

慢慢热了起来。

可谁知，竟然出事了！！！！

西安一位67岁的杨女士就做了这个项目，

结果导致了肠穿孔。

西安的杨女士今年67岁了，近日她感觉身体不舒服，经过朋友介绍，前往西安明德门附近一家中医馆就医。

为了调理身体，中医馆工作人员给杨女士推荐做肠道水疗，对方称可以排除肠道里的宿便和毒素，以达到养颜排毒的效果。然而进行了几分钟后，杨女士突然感觉身体不适。

杨女士：最后把我肚子弄得又胀又难受，我就吐了。

杨女士感觉不适后，立即停止了治疗。然而不适感依然没有消除，随后她来到西安市中心医院治疗。经检查，杨女士因水疗引起了肠穿孔。

医生：由于穿孔时间比较长 ，感染比较严重，在手术中，病人血压不太稳定，有感染性休克。

确诊后，医生立即为杨女士做了手术，经过局部引流、清创并对肠道进行修补后，杨女士已经脱离危险，目前仍在医院治疗。

医生：我们只能把这段肠管拿出来，做个改道，等下面伤口长好以后， 我们再把它接到一块。

记者了解到，所谓的肠道水疗就是将一根细水管伸入肠道，用水冲洗，没有医生指导、专业人士操作是很危险的。

医生告诉记者，像年龄比较大，身体比较虚弱的，有心脑血管疾病的， 还是要慎重一些，肠道有疾病的病人在做这个治疗之前，最好还是能到专业医院去看看。

据了解，在医院里主要有三种特殊情况下才需要灌肠。

一种是有些特殊的检查，为了让检查结果更清晰、准确，需要排除干扰。

一种是需要做手术的病人。

此外，部分老年人常年便秘，医院可以通过灌肠帮助排便。

在这，也提醒大家，灌肠是医疗行为，工作人员应该具备一定医疗执照，市民应该谨慎对待，以免危害健康。

清宿便，排肠毒不靠谱

你以为这是个案吗？

并不是！

51 岁成都甘女士险些肠穿孔

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60 岁崔先生做完大肠水疗之后腹痛、便血

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那么问题来了

洗肠到底能不能排毒养颜？

不能！！！

正常人体中有什么毒素？生活不是武侠小说，我们的血液里确实有代谢废物，但这是很正常的，并非传说中的各种「毒」，不用特意排。

而且你的身体也并不像美容院海报显示的那样，几天不排便，毒素就会被积累吸收。

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比如像上图美容院宣传海报中展示的信息，根本就是错的。

因为人体最主要的吸收场所是小肠，如果美容院等机构所宣传的「毒素」存在，那也主要有小肠吸收。

但这个位置靠洗肠，根本灌不到。

既然根本到不了小肠，就算是洗了，又有什么用？

那洗肠对身体有什么坏处？

1. 不规范的操作可能造成感染

国际最权威的医疗二级数据库 UpToDate ，是全世界医生诊断和治疗的参考依据。

图片来源：UpToDate

UpToDate 指出：灌肠需要专业医生的规范操作，如果「洗肠」这项操作的工作人员没有专业资质，在这种情况下进行「洗肠」，不仅容易发生肠道穿孔的意外，也会埋下感染的隐患。

2. 扰乱肠道秩序，带来更多问题

正常肠道都会含有大量细菌，它们在消化、吸收及免疫等多方面都起着重要的作用。

可以说这些细菌的稳定存在，给了身体一个井然有序的肠道环境，而长期不规范的「洗肠」会打破这种稳定健康的状态，容易带来拉肚子等多种问题。

3. 依赖成性，不洗肠就难以拉出便便

对于便秘患者来说，长期「洗肠」容易产生依赖性，久而久之，没有「洗肠」的帮助可能会难以排出便便。

这不是说所有美容院都是这样的，可真正的问题在于：我们的肠子真的需要洗吗？

肠子到底需不需要洗？

其实，不管各种宣传怎么做，「洗肠」的本质都是临床上的灌肠。

我们的身体有较强的自我调控能力，一般情况下不需要为了达到「排毒」等功效而特意去洗。

如果身体真出了自己搞不定的问题了，去医院咨询医生。灌肠在临床上很常见，规范操作的话也很安全，它可以用来治病，如果你真有必要做，专业的医生会告诉你。

除了肠道排毒这个雷区

这些雷区

也一定要避开！

卵巢排毒保养，当心致病

45岁的林女士，是美容院的超级VIP客户，每周至少要去两次。一次在做面部护理时，工作人员说她最近脸上新长出来的斑有点多，可能是快到更年期了，卵巢功能正在逐渐衰退的缘故。

并向林女士推销了卵巢保养服务，说只需做做精油按摩和热敷即可排出卵巢和子宫的毒素。

可她怎么都想不到的是，她才体验了两回，身体就开始不对了，大姨妈竟然持续了一个月都没停。美容院告诉她这是排毒反应，依然没有消除她的疑虑，只能求助医生。

医生表示，精油是不可能通过皮肤进入卵巢的。造成林女士月经紊乱的原因是，美容院在按摩精油中添加了雌激素。

这样不仅不能保养卵巢，反而会致病。

如果女性本身有乳腺、子宫肌瘤等疾病，会导致病情恶化，甚至诱发和促使癌细胞生长。

另外，女性的卵巢功能是与生俱来的，绝不是用手摩擦揉捏几下就能改变的。

足贴可排毒、祛湿？沾水一样变黑

脚底贴一贴，就能排毒祛湿，还能治疗风湿腿痛、肩颈痛、失眠等。朋友圈里有不少人卖起这种排毒足贴。

据说，睡前一贴，明早你就会发现，袋中粉末由白色变为黑色了，你身体内的毒素、湿气通通都排出来了。

足贴变黑与它的主要成分有关。足贴内一般含有竹醋、竹炭、桔梗、葡萄籽、电气石、薰衣草等提取物，具有抗氧化成分，被水浸湿氧化后自然会变色。

而且有相关实验表明，当水接触足贴时，也能引起同样的反应。也就是说，足贴变黑，出现的黏状物根本不是体内的毒素或湿气。

淋巴排毒，是商家偷换概念

淋巴如果出了问题，那么人体的免疫系统也会遭到威胁，所以淋巴排毒这种护肤疗程也是美容院常客。他们声称能排毒，刺激微循环，提升免疫力，舒压……

广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华表示，淋巴呈网状分布在全身，淋巴管相交的地方会形成淋巴结，主要分布于颈部、腋窝、腹股沟等处。

当身体某一部分有病毒侵入时，该部位附近的淋巴结便会运用免疫功能，对抗外来的病菌以保护身体，淋巴结就会出现肿大、疼痛、发炎等症状。

此时，如果再给予不恰当的按摩，反而会加重其发炎的症状。

所谓的淋巴排毒，实际上只是商家偷换概念的产物。

汗蒸排毒？排的只是水

汗蒸其实就是利用高温环境，让人出汗。而出汗可以排毒，这个观点，可能已经深入人心了。大家就理所当然认为汗蒸→出汗→排毒。

人体出汗并不是为了排毒，出汗最大的作用是散热、调节体温，让人在外界高温环境下依然保持36℃~37℃的恒定体温，这种调节可以让体温不至于过高去伤害身体。

许多人从汗蒸房里出来，一下瘦了好几斤，真高兴！其实降下去的体重也不是脂肪，是水！

如果一味迷信汗蒸排毒、美容减肥，蒸得太过，又没有比平时多喝水，会使身体脱水，肾脏缺血缺氧，最终导致热应激性肾损伤。

对于普通健康人群而言，其实有很多天然的排毒方式，比如保持良好的睡眠习惯，生活有规律，不暴饮暴食，适当多吃一些含粗纤维蔬菜、水果等。

让各脏器之间在有条不紊地工作着，就是排毒，额外的排毒方式都是给身体增加负担，是帮倒忙。

新闻来源：《都市热线》、最爱大北京、丁香医生

记者：李玄

本期编辑：孙雨、魏尤佳

值班主任：张旭辉、邓博、徐娇

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别用自己的身体去赌

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