1.产后腰痛与打麻醉针有关系？错！错！错！

分娩疼痛是妇女分娩过程中产生的一种复杂的生理心理活动，其具有疼痛级别高、持续时间长的特点。由于个体差异，每个人对分娩疼痛的体验是不同的，但对于大多数妇女来说，分娩疼痛是她们一生中经历的最剧烈的疼痛。为提高产妇就医满意度并进一步舒适化医疗，很多医院均有提供镇痛分娩服务，但在老一辈的观念中，很多人认为打了麻醉止痛针，将来会留下腰酸背痛的后遗症，这严重影响分娩镇痛的推行。事实上，根据科学研究，产后腰痛与麻醉无明显的相关性。椎管内镇痛因其镇痛效果确切，对母婴安全性高，是首选的分娩镇痛方式。因为椎管内镇痛的进针部位也在腰部，大家便想到麻醉穿刺是引起腰痛的罪魁祸首也是自然而然的，但其实麻醉穿刺点与一般的静脉注射一样，随着麻醉导管的去除以后，组织慢慢修复，疼痛一般在数天后就会缓解，并不会持续数月，更不用说数年了，并且这种疼痛一般很少需要治疗。

2.产后腰痛是怎么产生的？

产后腰痛是产后比较普遍的现象，造成的原因主要有以下几项：

A.孕期生理变化造成的

随着孕周的增加，体重越来越重，以及逐渐隆起的腹部，身体重心的改变，孕妇的脊柱弯曲度会改变，腰部前突明显，从而加重腰部负担，导致腰痛。

B.产后腹直肌分离及盆底肌松弛

在怀孕期间及分娩过程中，随着腹部或子宫的增大，会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，腹直肌分离的程度越深，腹部肌肉越弱，对腰背的承托力就会越小，就越容易出现腰背痛，甚至连起床都会变得十分困难；另外，妊娠后内分泌的变化，松弛素的分泌增加，骨盆韧带还处于松弛状态以及腹部肌肉力量不足，这些都会加重产后腰痛。

C.产后劳累以及不当姿势、习惯使症状加重

产后照顾婴儿是个体力活。产妇往往为给宝宝悉心的关照，经常需要母乳喂养，同时喜欢抱着宝宝的亲密感觉，但长时间一个姿势抱小孩，或者不当的母乳喂养姿势，很有可能会造成局部关节韧带和肌肉的劳损；同时，大多数产妇会选择在床上或者沙发上换尿布、做抚触，但由于高度不合适，经常需要弯腰操作，这样也会使腰部处于劳累的状态。

D.产后缺钙

在孕期，大部分准妈妈对补钙问题都很在意，但是，一旦宝宝出生了，补钙就被放到一边，下奶又成了所有工作的重中之重。其实，哺乳期的妈妈所需要的钙量比孕晚期还要多！这不仅关系到母乳中钙的含量是否足够，同时也是很多妈妈出现腰痛的重要原因。

D.其他原因

产后腰部受寒、产后过早地穿高跟鞋、产后长时间卧床少活动等，这些也会导致产后腰痛的发生。

3.对于产后腰痛我们能做什么？

如果经过改善上述生活习惯，仍有腰痛情况，那你需要到医院检查一下，是否存在腹直肌分离、骨盆前倾或脊柱侧弯等情况。若存在这些情况，则需要医学干预治疗。我院对产后腰痛开展低频脉冲电治疗、生物反馈训练治疗、中医推拿、针灸、拔罐、中药调理等项目。

关于产后腰痛的问题，我科已开展多项中医中药治疗项目进行应对。各位姐妹需要更多详情，请到我院妇产中医康复理疗馆咨询专科医生进行了解～

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编辑：白镇泉

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