咱们深圳打工人面对生活的纷纷扰扰，无论遇到多糟心的事，受到怎样无故的责骂，都要面带微笑地走下去。所以，工作过后请好好善待自己的心灵和身体吧。今天，中山七院中医传统理疗护理门诊推出一份打工人理疗清单，赶紧看看有没有适合您的项目吧！

艾灸|隔姜灸、隔盐灸、悬灸、脐灸

对于喝中药怕苦、扎针灸怕痛的脆弱宝宝，艾灸是个不错的选择哦。

它是通过艾的温热和药力作用刺激穴位或病痛部位，达到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结的作用。它适用于各型虚寒型病症及寒湿所致的痛症，如胃脘痛、颈肩腰腿痛、四肢凉痛、月经寒痛等，以及中气不足所致的急性腹痛、吐泻、四肢不温等症状。

隔姜灸

隔盐脐灸

悬灸

艾你一生，灸你一世。

世界很大，大到可以装下一万个委屈；世界很小，小到一个艾灸足够给你温暖。

拔罐|平衡火罐

这是一项风靡国际的中医理疗项目，从奥运冠军到好莱坞大咖，从纽约到法兰克福，从东方到西方，人们已经明白了拔火罐是一种神奇的人体理疗方式。

它是以阴阳学说为基础，以神经传导学说为途径，以自身平衡为核心，运用不同的拔罐手法作用于人体的一种非药物治疗的自然平衡疗法。它适用于失眠、感冒、肥胖症、肩周炎、颈肩腰背疼痛、消化系统疾病、湿热体质的健康人、慢性疲劳综合征。

平衡火罐

温通刮痧 、火龙罐

大家应该都听过刮痧，那温通刮痧又是什么呢？

它可是中山七院中医科的王炸项目——将刮痧、艾灸、推拿、热疗这几种中医疗法相结合，具有活血化瘀、调整阴阳、温经通络、排除毒素、行气活血的功效。它适用于肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨科疾病和感冒、咳嗽、头痛、眩晕、失眠、便秘、腹泻等内科疾病，以及耳鸣、过敏性鼻炎等五官科疾病和月经不调、痛经、更年期综合征等妇科疾病。

温通刮痧

头部温通刮痧

火龙罐

今天分享的这几款理疗项目大家有没有种草的呢？如果有的话可以通过以下方式预约哦：

预约方法：进入微信公众号中山大学附属第七医院-点击就诊服务-点击预约挂号-选择中医科或护理门诊-蔡方杰/主娟。

还等什么呢，赶紧预约起来吧！

文|蔡方杰

图|罗裕明、主娟

编辑|臧卢璐

初审|秦鉴

审核|李艾琳

审核发布|陈起坤