你是否常常花钱入手一堆不同功效及价位的保养品，还乖乖按照美妆博主的方法使用，皮肤问题似乎却永远都解决不完，甚至每况愈下？53岁冻龄美魔女「范文芳」日前在社交分享自己的亲身经历，表示自己也曾购买很多昂贵保养品，各种功效的产品每天都不停在试用，不只皮肤没什么明显变化，反而还从正常状态变成敏感肌。范文芳后来才知道原来是自己的护肤方式与理念都不正确，也借此跟大家分享5个「无效护肤行为」，希望大家在保养这条路上能少走弯路！

无效护肤行为1：频繁去角质

为了追求大家口中所谓的「零毛孔肤质」，不少女孩都会频繁使用去角质产品，或是拥有高清洁力的泥膜，有的甚至迷上近几年很流行的刷酸。但过度依赖这些就很容易直接伤害到皮肤屏障，导致角质层越来越薄，这时皮肤就会变得紧绷干燥，不论怎么保湿补水都无法被吸收。更严重一些则会演变成敏感肌，任何保养品擦在脸上都会感到灼热。范文芳提醒必须尊重皮肤自己的代谢节奏，建议每28天去一次角质，做一次的清洁就足够。

无效护肤行为2：天天敷面膜

到底能不能每天敷面膜？范文芳建议不要！她曾有过一段时间在外拍戏，由于换了新环境导致肌肤变得格外干燥，她就开始疯狂敷面膜。但一天2～3片的敷面膜频率让皮肤反而变得更加干燥，后来才知道过度敷面膜会导致皮肤过分的水合，削弱皮肤自身的锁水能力。因此她建议补水面膜一周可敷2～3次、功效型面膜则3天一次，每次不可超过15分钟。敷完也一定要洗脸，这是因为很多面膜的成分都添加了增稠剂，会导致毛孔堵塞，进而影响吸收。

无效护肤行为3：各种功效产品都不放过

保养也绝不能太贪心！补水、抗老、美白等各种功效的产品层层堆叠在脸上，这样只会加重负担，导致肌肤没有喘气空间。范文芳建议那些高刺激且需要建立耐受度的成分，像是维他命C及A醇不要叠加使用；相同功效型的护肤品最多一次不超过两个。最重要的是，不能因为想要美白而将最基础的保湿功效给取代！

无效护肤行为4：过度节省使用护肤品

从实招来，你是否花了2年时间才用完一罐保养品？这绝对是无效护肤的一种！范文芳曾亲自实验，一边是贵妇级面霜却用量极少；一边则是普通面霜，每次都用足量厚涂，实验下来反而是后者的效果略胜一筹。范文芳强调尤其是精华和面霜，每次尽量维持一个硬币大小的用量，隔天早上起床皮肤状态就会很不一样！

无效护肤行为5：不了解自己皮肤

这点大概是蛮多人都在犯的无效护肤行为。我们很常容易听取他人意见，别人说什么好用就用什么，但实际上每个不同年龄层人的皮肤状况不一样，耐受度自然也不同，这也是了解自己皮肤的重要性。只有真正掌握好自身肤况，才能找到确切的皮肤问题，进而对症下药将问题解决。