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强直性脊柱炎患者常常采取一些特殊的体位来减轻肢体疼痛或消磨时间，久而久之，常可引起肢体关节不可逆转的屈伸不利，甚至强直畸形，病人后悔末及。 在临床热护理方法，并编成歌诀：“免高枕、勿久垫，常变位，勤锻炼，”介绍如下： 一、免高枕 多数病人由于腰背部不适中，习惯于在背部垫东西，甚至只能靠着被子卧床睡觉支都会觉得靠着东西最舒服，久而久之，由于背部诸肌长期牵拉，脊柱的形态也会随着所先靠着物品的加高而适应性的改变，最终形成驼背佝偻，肌肉萎缩，增加康复困难。正确的姿势是：坐要正，卧要平，以防腰背部畸变。 ...

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临床上我们经常会接到单侧股骨头坏死患者的电话，我最近健侧髋关节疼痛，是不是我那一侧也出现了股骨头坏死？ 实际上，出现这样的临床现象，不一定就是健侧股骨头也出现了坏死，也有可能是： (1)患者朋友在股骨头坏死治疗的过程中，做功能锻炼时，因姿势不当，或强度过大，使健侧的臀筋膜长期受到牵拉、摩擦而损伤，逐渐充血水肿而发展为炎性组织。这时，应纠正锻炼活动姿势，积极治疗，防止臀外侧筋膜炎继续加重，同时，做好患侧的配合治疗。 ...

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具有保湿功效的面膜是众多消费者防止脸部干燥的不二之选。为便于消费者选购面膜，市消保委对本市流通领域的40款面膜产品开展比较试验发现：①面贴膜样品在保湿功效上存在较大差异；②涂抹式面膜样品间保湿效果基本相近；③样品单片/单位重量价格差异较大。提醒消费者应对自己的肤质有充分的认知，使用产品前应仔细阅读包装上标注的成分表，避免选择对自身可能造成过敏的物质。详见↓...

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来源:人民日报海外版 图集 ...

面膜对于我们来说一定是每天都不能缺少的，如此消耗量巨大的产品一定要挑人气和口碑都兼具的咯，今天我们精选了8款为你种草。 Estee Lauder雅诗兰黛密集修护肌透面膜...

谁的化妆柜中还没有几片面膜？面膜能快速补充养分和水分，将肌肤拉回丰盈透亮好状态，很少购买美妆品的人也离不开面膜单品。 ...