猫薄荷怎么用
猫薄荷是什么东西呢?猫薄荷怎么用呢？其实猫薄荷最重要的一点说属于猫草，也就是常说的猫薄荷草，用猫薄荷可以对猫科动物产生兴奋刺激的作用，引起猫科动物神经兴奋，其实猫薄荷草的作...
三文鱼的营养价值
三文鱼在日本、欧美等地区是最受欢迎的鱼类之一，可是国内很多人还是对它不是特别的了解。营养学家指出，在日常生活中应该多吃三文鱼，因为三文鱼的营养价值非常的高。那么一起来了解一...
不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的区别
《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候...
吃哪一种食用油最健康
近年来，各个国家都相继闹出各种食品的安全问题，而中国的地沟油事件也是层出不穷，也由此引发了大家对食用油的强烈关注。那么，到底吃哪一种食用油最健康呢?...
怀孕吃不饱和脂肪酸的好处
怀孕时，准妈妈们都忙着补充叶酸，然而也许90%的妈妈不知道，还有比补充叶酸更重要的事情，那就是ω-3多不饱和脂肪酸的补充。那么ω-3多不饱和脂肪酸到底对孕妇有重要，ω-3多...
不饱和脂肪酸的作用有哪些
不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸二种。食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸等，多...
哪些脂肪不会影响你减肥
一说到减肥，人们最先想到的是要控制饮食，少吃油腻腻的食物，远离高脂肪、高热量的食品，这没有错，但有些脂肪却并没有你想象中的那么可怕，有些好的脂肪，你完全不用拒绝的!下面一起...
食用油哪种好
精炼过的大豆油呈淡黄色，亚油酸含量达50%-60%。亚油酸是个好东西，是人体必需的脂肪酸。孩子缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥、鳞屑增厚，影响大脑和视网膜发育;老人缺乏亚油酸，会...
降压茶哪种效果好
适量喝茶，对身体是有好处的。而根据选用不同的原料来泡茶，则会产生不同的功效。因此，引用具有保健功效的茶饮品，是我们生活中十分可取的做法。下面介绍几种降压茶，对于高血压患者是...