享瘦一点：最有效的十大减肥运动！（二）
第七名：跑步以每小时 8 公里的速度，30 分钟大约可消耗 287 卡路里。跑步可以锻炼心肺功能，增强下肢肌力，促进脂肪代谢，是一项容易入门的运动。在理想情况下，建议每周至少进行 3 次，每...
春节后迎来减肥热，医生提醒避坑十大“减肥误区”
俗话说每逢佳节胖三斤，春节假期后，你是不是又胖了？先别着急减肥！有哪些常见的减肥误区？怎样减肥效果更好？大象新闻记者采访了多位专家，为大家支招并避开误区。...
春天百病起，用三种东西泡水喝，抵过百药~
中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了风为百病之长的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的...
口碑最好的十大补水面膜，深度评测：热门面膜成分功效大起底！
我们每个人护肤，一定要有一个整套的思路和逻辑在里面，比如说，你干皮想要抗老，怎么抗老？你得了解肌肤干燥会引起哪些问题，如果只是干燥的话，你做好保湿就够了，关键你还伴随着干敏、干痒，或者说泛红...
春夏季节花草茶的保存问题成为了一个不小的挑战，来看看微波是怎样处理的吧
在温暖湿润的春夏季节，花草茶作为自然与健康的代名词，深受广大消费者的喜爱。它不仅为我们带来了清新的口感与芬芳的气息，还蕴含着丰富的营养成分，有助于调节身体机能，提升生活质量。...
布局0卡凉茶赛道良草纲目发布红豆薏米茶金丝玉米须茶
近日，良草纲目红豆薏米茶&金丝玉米须茶新品发布会举办。发布会上，良草纲目（北京）健康科技有限公司推出两款新产品：红豆薏米茶和金丝玉米须茶，值得一提的是，新品除了传统0卡0糖0脂肪以外...
几块钱的玉米须，是水肿的“克星”？提醒：有利尿消肿作用
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和艺术加工，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在...