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自古有知艾者福，善灸者寿的说法。古书中对于艾灸的作用原理这样描述：艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。可见艾灸对于人的益处不言而喻，尤其目前正值三伏，是艾灸的好时机。但是也有很多人想应用却对艾灸不明其理，不通其法，不晓其方，不知其忌，往往不能达到想要的效果，甚至适得其反。本期我们邀请权威专家对艾灸反应和禁忌等方面知识进行讲解。...
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艾灸床的净烟原理是什么呢？为什么它的净烟效果那么好呢？之前用过物理净烟艾灸床的朋友应该都知道，它的净烟原理是用滤棉、活性炭、碳棉滤芯来层层净化的，是需要经常更换的，后期的耗材成本也是比较高的。 ...
【本篇是：中医彭鑫博士讲解《艾灸养生》系列课程-之十。（更多精彩内容持续更新中……）】 艾灸还可引起大脑皮层抑制性物质扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇痉镇痛作用。这是通过现在的基础和临床实践发现的。还可以促进局部的这种药物的吸收，我们在这里发现有好多人，艾灸之后，情绪就能和缓下来。...
资料来源： 1.韩慧,梁慧,闻雅.经络调理的刮痧与艾灸在月经调理中的应用研究[C]//中国针灸学会.2024中国针灸学会年会论文集.蓝图职业培训学校;,2024:4...
辨证艾灸：阳虚导致的凉汗，多灸扶阳祛湿的穴位，比如神阙、命门、关元、丰隆。少吃水果，少喝冷饮。扶阳除湿艾灸是最适合的。 ...
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。发胖主要有四种因素：①.遗传；②内分泌功能紊乱；③营养过剩，运动减少；④错误的饮食方式。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。...
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